L’état d’hypnose est NATUREL se situant entre veille et sommeil (comme vos rêves semi-éveillés…). Vous ne dormirez pas durant vos séances…..

Selon les écoles, l’état d’hypnose est défini comme :

Un état « ELARGI » de conscience.

Il y a 3 « méthodes » principales :

· L’hypnose « classique » : très affirmative, quelques instructions suffisent à vous APPORTER le résultat demandé : utilisée principalement pour les difficultés face au tabac, où 1 à 2 séances suffisent.

·  L’hypnose « Ericksonienne » : les suggestions visent la dissociation de votre inconscient face à votre conscient, afin d’ELIMINER les blocages et de « reprogrammer » votre NOUVEAU schéma de fonctionnement (mincir par exemple).

· L’hypnose « humaniste » : dans cette dernière, nous visons la réunification de votre conscient d’avec votre inconscient pour l’OUVERTURE de votre CONSCIENCE, autrement dit faire appel aux capacités de votre esprit, de votre âme, toujours selon vos propres croyances religieuses et/ou spirituelles (utilisée principalement dans vos démarches de DEVELOPPEMENT PERSONNEL).

Nous pratiquons ces 3 approches, très souvent de manière associée, afin de vous offrir le MEILLEUR de chacune. Toutefois, la formule adoptée sera dans tous les cas DECIDEE AVEC VOUS et selon votre situation.

"Connais toi toi même et tu connaitras l'univers et les dieux...."

Le mot "Ennéagramme" vient de deux mots grecs Ennea et Grammos signifiant Neuf Points. Il est représenté par un symbole de neuf points répartis sur un cercle. Le point 9 est placé au sommet du cercle. L'Ennéagramme est un modèle des schémas comportementaux. Il se base sur neuf configurations distinctes de la personnalité, neuf manières de se définir :

HISTORIQUE

La trace la plus ancienne du symbole de l’énnéagramme remonte à Pythagore (600 av. JC), sa typologie quant à elle date des travaux des Pères du désert (IVe siècle apr. JC). Son enseignement, se fera durant des siècles uniquement de manière orale (comme la plupart des outils de science humaine, pour ne pas dire tous !!!), réservé aux élites bourgeoises et aux religieux.

Aujourd’hui, il est étudié dans certaines universités des U.S.A, et depuis une quinzaine d’années, il est revenu visiblement en Europe, où il est enseigné dans différents cadres (en entreprise comme outil de communication, de gestion des conflits et de recrutement – dans les conférences et formations de développement personnel…). 

GÉNÉRALITÉS

Cet outil est comme chaque science humaine complexe et simple à la fois, pour le résumer nous dirons qu’il est :

          Une découverte de soi En comprenant ses propres schémas comportementaux
          Une communication adaptéeEn découvrant les représentations de l’autre

L'Ennéagramme a pour base l'idée que tout être humain dispose de trois « centres » d'intelligence, qui ont chacun un rôle particulier et des objectifs propres :

• Instinctif : ce point compare le présent aux situations passées semblables et choisit d’agir ou non afin d’assurer notre survie physique et psychologique. Il représente notre énergie vitale, nos actes spontanés, notre coordination physique (c'est-à-dire les réflexes) et notre créativité dans l’action.

• Emotionnel : ce cadre se préoccupe de nos relations aux autres, de nos désirs et besoins face à eux mais également les leurs. A l’instar de nos émotions, il vit profondément dans l’instant.

• Mental : cette focalisation, quant à elle, s’oriente vers le futur : elle assure notre capacité à choisir, à décider et enfin à poser des plans et des projets en raisonnant par analyse et synthèse d’informations objectives.

Qu’est-ce qui définit le centre de chacun ?

Chacun des centres est relativement autonome. Toutefois, parfois ils sont en accord les uns avec les autres, parfois ils sont en désaccord, par exemple :

On peut « Décider « (mental) et ne pas réussir à « Mettre en œuvre » (instinct)

Ou bien

Sentir un conflit entre le cœur (émotionnel) et la raison (mental)

Nous avons tous tendance à privilégier un de ces trois centres : nous l'utilisons plus souvent que les autres. Quand il est en conflit avec un autre centre, c'est lui qui l'emporte, face à une situation nouvelle ou à un stress, c'est lui qui est mis en œuvre le premier pour y répondre. Et cela, est dû à une peur vécue dans l’enfance. Chacun de nous vit 9 peurs, mais une plus qu’une autre aura été traumatisante, notre égo (protecteur) aura donc choisi d’éviter celle-ci en 1^er et aura donc mis en place des comportements contre cette dernière : schémas relatifs à chaque centre et à chaque type !!

Chacun de ces 3 centres est subdivisé par 3, et l’on obtient :

• Instinctif : Type 8-9-1
• Emotionnel : Type 2-3-4
• Mental : Type 5-6-7

Critique et autocritique, pour lui il n'y a qu'une seule façon de faire les choses et il se considère souvent comme le défenseur de l'Intégrité et de l'Ethique.

Il cherche à être aimé et apprécié en devenant Indispensable à l'autre et pour cela il s’oriente vers la satisfaction du besoin de l'autre en s’oubliant fréquemment lui-même.

Il suppose qu’on l’affectionne pour ses Résultats, et a donc couramment du mal à différencier son "Vrai Moi" du réalisateur qui atteint ses objectifs.

Il sait ce que vague à l'âme veut dire. L'idéal n'est pas ici et maintenant, il est ailleurs, ordinairement dans le passé et dans son besoin de se distinguer, il est donc créatif dans sa façon de vivre.

Il garde une distance émotionnelle avec l’autre en Observant plutôt qu’en participant et privilégie donc la Vie Intellectuelle.

Autour d’une discussion interactive sur ces différents domaines, je mobilise et oriente Vos propres ressources, en déterminant vos valeurs et croyances positives et limitantes afin de vous apporter les changements souhaités, toujours dans le respect de votre personnalité.

C'est-à-dire, que je ne suis pas là pour vous conseiller vers un choix ou un autre, ni vous évaluer ou porter un jugement, mais par l’écoute active, la reformulation, la recherche de vos convictions paradoxales et donc bloquantes, vous faire prendre Conscience de vos Energies Latentes.

Je vous conduis à clarifier votre vision de la situation, de manière dissociée, en adoptant une nouvelle opinion, si nécessaire, utile à ce moment précis de votre vie.

Dans le cadre professionnel:

La pratique est proche de celle utilisée dans la vie privée, toutefois elle se différencie, par un travail uniquement sur des buts très précis fixés d’avance (administratifs, commerciaux, gestion des conflits, des ressources humaines…), en entente avec votre hiérarchie si nécessaire.

Quelle est la différence entre coach et psy ?

J’interviens sur des problématiques présentes, je ne cherche pas dans votre passé les causes à vos actions, contrairement à ce que ferait un psy. Je vous projette dans votre futur. Toutefois, en travaillant sur vos certitudes et principes, je vous guide dans une interprétation différente de votre histoire. 
Le passé ne peux être changé.....Votre présent doit être vécu pleinement....Votre futur ce doit d'être formidable....!!

Comment se déroule une séance ?

Par un jeu de questionnement, la vérité sur vos schémas de comportement qui jusqu’à maintenant vous ont empêché d’avancer, vous apparaît : une fois mis en lumière, vous n’avez plus qu’à les Modifier en mettant en place de Nouvelles Habitudes.

Vous pouvez me considérer, comme dans le domaine sportif, comme un « Entraîneur » de ces attitudes fraîchement adoptées, c'est-à-dire que nous définirons ensemble quelle est votre Situation Actuelle, quels Objectifs voulez-vous atteindre, quelles sont vos Richesses Intérieures et enfin quelles sont les Initiatives à mener pour y arriver.

Tout ceci est noté sur votre « cahier de bord », le 1^er domaine abordé étant travaillé ensemble, afin de vous permettre de bien aborder la méthodologie, les suivants sont remplis par vous, de manière autonome et responsable, les séances qui s’ensuivent étant là afin de « creuser » avec vous les questions abordées et d’Eliminer les fausses informations de votre inconscient.Les séances durent environ de 1H30 à 2H00, et sont souvent accompagnées d’outils complémentaires à l’obtention de vos résultats dans chaque espace de votre vie (fournis dès qu’indispensables).

Quels résultats puis-je en attendre ?

Ceux que vous demandez… et dont vous vous donnerez les moyens lors du coaching !!!

Toutefois, toute évolution entraîne naturellement son lot de résistances (à une époque votre inconscient avait besoin de se protéger et a donc mis en place des vérités qui ne le sont plus aujourd’hui (et ne le seront probablement plus demain !!), et la plupart du temps, induite par l’éducation, la culture…).

Notre travail, est justement, de vous Révéler à vous-mêmes, afin de savoir quelles sont Vos Valeurs Propres et quelles sont celles devenues inutiles voire dangereuses pour votre évolution et Vous Permettre de vous Envoler vers votre AUTONOMIE…

L’hypnose est recommandée pour diverses situations :

Prophylactiques (maintien ou retour de la santé)

• 1^ère séance, rappel bref de la thérapie discutée lors du 1^er entretien gratuit
• Séances suivantes : rappel sur la précédente - discussion sur les changements déjà ressentis et sur le travail personnel

• Induction
• Suggestions et Visualisations sur le thème souhaité
• Réveil accompagné

• Si nécessaire et si vous en ressentez le besoin
• Exercices à faire pour la prochaine séance

LA SEANCE D’HYPNOSE A PROPREMENT PARLER

La mise en hypnose, que l’on appelle «Induction », commence par une RELAXATION CORPORELLE TOTALE, utilisant des techniques proches de celles utilisées dans les savoir-faire sophroniques.

Puis après vérification de l’état de « Transe » hypnotique (par l’observation de manifestations physiques spontanées comme une déglutition accélérée, les papillements des yeux, le rythme cardiaque ou de respiration modifié, le ton de peau changé (plus clair ou plus rouge)….ou bien par la création volontaire de phénomènes tels que lévitation et/ou catalepsie des doigts, des mains, des bras..), commencement des suggestions à proprement parler (directes, métaphoriques….).

Et enfin, pont sur votre « réveil » pour ASSIMILATION ET MISE EN PLACE de ces suggestions dans votre vie : Vous n’aurez rien à faire, à part laisser faire….. Votre inconscient, va AUTOMATISER ce nouvel apprentissage comme il le fait pour votre respiration, vos battements de cœur, vos défenses immunitaires, la circulation de votre sang, comme il l’a fait lorsque vous avez appris à marcher…..à parler…. 

L'Hypnose Ericksonnienne